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Le Street Workout est un sport urbain, à mi-chemin entre la musculation et la gymnastique, qui consiste en un enchainement de figures de force, de souplesse et d’équilibre. Les exercices s’exécutent uniquement avec le poids de son corps, sur des sets de barres disposés à différentes hauteurs. Ces structures permettent de réaliser des mouvements de tractions, dips, pompes, squats… pour gagner en puissance musculaire, en endurance et en fluidité.

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